Yoga 2 mandag kl. 14.00-15.40
Kursusbeskrivelse:
Kom og oplev fordybelse i bevægelserne, fokus og balance i åndedrætsøvelserne og velværet efter en god afspænding.
På holdet arbejder vi med at øge styrke og smidighed med øvelser, og som giver ro i krop og sind. Undervisningen er tilrettelagt så alle kan være med, uanset smidighed og yogaerfaring.
Yoga øvelserne kommer fra Hata yoga og Mediyoga. Undervisningen tilrettelægges ud fra kursisterne ønsker og behov. Fokus i undervisningen er glæden ved at arbejde og give omsorg til egen krop.
Kursuspris:
Førtidspensionister bosat i Aarhus Kommune: 1.050 kr. inkl. materialer.
Øvrige elever: 1.400 kr. inkl. materialer.
Elever via Jobcentret: Se bort fra priserne ovenfor og kontakt din sagsbehandler.
Der er løbende optag på hold med ledige pladser. Kursusprisen reduceres i takt med, at sæsonen skrider frem.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- J693
- Første møde:
- 10.08.26 kl. 14:00
- Sidste møde:
- 14.12.26 kl. 14:00
- Mødegange:
- 18
- Lektioner:
- 36
