Yoga mandag kl. 14.00-15.40
Kom og oplev fordybelse i bevægelserne, fokus og balance i åndedrætsøvelserne og velværet efter en god afspænding. På holdet arbejder vi med at øge styrke og smidighed med øvelser, og som giver ro i krop og sind. Undervisningen er tilrettelagt så alle kan være med, uanset smidighed og yogaerfaring. Yoga øvelserne kommer fra Hata yoga og Mediyoga. Undervisningen tilrettelægges ud fra kursisterne ønsker og behov. Fokus i undervisningen er glæden ved at arbejde og give omsorg til egen krop. 2 lektioner pr. uge
Undervisningssted
Nørre Boulevard 1
8000 Aarhus C
Mødesal
Praktisk information
- Hold nr:
- H693
- Første møde:
- 11.08.25 kl. 14:00
- Sidste møde:
- 15.12.25 kl. 14:00
- Mødegange:
- 18
- Lektioner:
- 36
